Logo Refunction Header

Adem en Ontspanningstherapie

Ontdek met Adem- en Ontspanningstherapie (AOT) hoe je lichaam en geest kunnen ontspannen en je ruimte creëert in jouw stress emmer.

Met eenvoudige instructies leer je bewust omgaan met spanning, wat zorgt voor vermindering van angst en paniekklachten.

Werkwijze

Je krijgt direct toegang tot 10 begeleide audio instructie en een instructieboekje. 

Hierin kun je meten en inzicht krijgen in hoe deze methode aanslaat, hoe je het in je dagelijks leven kunt integreren en merk je gelijk resultaat.

Deze instructies zijn eenvoudig, worden in verschillende houdingen worden uitgevoerd en zijn gemakkelijk in het dagelijks leven te integreren.

Na de 10 instructie kun je gratis een evaluatie aanvragen om te beoordelen of de klachten voldoende zijn verminderd en of er mogelijk behoefte is aan verdere begeleiding.

Praktische informatie

🖥️ Voer de instructies uit op elk gewenst moment!

👤 Krijg persoonlijke 1-op-1 begeleiding van een ervaren therapeut.

📅 Met het handige instructieboekje kun je jouw voortgang meten en krijg je tips over hoe je deze instructies gemakkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven.

💰 De kosten voor het volledige programma bedragen slechts €44.

📧 Na betaling ontvang je direct een e-mail met instructies om te beginnen (check ook je ongewenste/spamfolder).

Laurens Bakx

Met Refunction help ik mensen met angst- en paniekklachten. Met mijn ervaring in mentale en fysieke begeleiding help ik jou op de weg naar herstel. Als toegepast psycholoog ontdekte ik de onlosmakelijke relatie tussen lichaam en geest, wat leidde tot mijn specialisaties in psychosomatische fysiotherapie en aanvullende technieken zoals EMDR, runningtherapie, en adem- en ontspanningstherapie.

Laurens psychosomatisch fysiotherapeut - toegepaste psychologie - EMDR - Runningtherapie

Start jouw reis naar vermindering van angst en paniekklachten vandaag nog!

Blog - psychosomatische fysiotherapie - uitgelichte afbeelding

Wil je eindelijk een start maken om jouw klachten van angst en paniek te verminderen? Grijp dan nu de kans en begin vandaag nog met het legen van jouw stress emmer en verlichting van je klachten. 

Samen gaan we werken aan een betere balans en meer ontspanning in jouw leven.