De Boost je Body Awareness Oefenbundel is een uitgebreide verzameling van 15 extra oefeningen om je training verder te verdiepen, variatie aan te brengen, en je uit te dagen op jouw eigen niveau. Of je nu net begint of al enige ervaring hebt, deze bundel biedt praktische tools om meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, spanning los te laten, en je balans te verbeteren.
Met oefeningen die variëren van makkelijk (niveau 0) tot uitdagend (niveau 2), kun je steeds nieuwe elementen toevoegen aan je routine. Zo blijf je gemotiveerd en kun je je grenzen blijven verleggen, klachten verminderen en hopelijk meer rust en energie krijgen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.