Boost Je Body Awareness – Meer Rust en Balans in Slechts 10 Minuten per Dag
Voel je spanning of stress die maar niet verdwijnt? Heb je moeite om je grenzen te herkennen of voel je je uit balans? Met Boost Je Body Awareness leer je hoe je in slechts 10 minuten per dag meer lichaamsbewustzijn ontwikkelt, spanning loslaat en diepe ontspanning bereikt.
Deze eenvoudige en praktische training helpt je om beter naar je lichaam te luisteren en stress op een duurzame manier te verminderen.
Wat krijg je?
- Praktische adem- en ontspanningsoefeningen die direct toepasbaar zijn.
- Tools om spanning te verminderen en klachten te voorkomen.
- Begeleiding om jouw lichaamsbewustzijn te vergroten, zelfs met een drukke agenda.
Voor wie is dit?
Deze training is ideaal voor:
- Drukke ouders, doorzetters en professionals met weinig tijd.
- Mensen met stressklachten, burn-out of spanningsgerelateerde klachten.
- Iedereen die op zoek is naar eenvoudige technieken voor meer rust en balans.
Waarom kiezen voor Boost Je Body Awareness?
- Slechts 10 minuten per dag, zonder ingewikkelde technieken.
- Toegankelijk voor iedereen, ongeacht je conditie of ervaring.
- Ontwikkeld door een ervaren psychosomatisch fysiotherapeut.
Wat levert het je op?
✅ Meer rust en balans in je leven.
✅ Minder spanning en een betere verbinding tussen hoofd en lijf.
✅ Een duurzame manier om fysieke en mentale klachten te voorkomen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.