EMDR

Heb je last van vervelende herinneringen, angsten of nachtmerries die steeds terugkomen? Of voel je je emotioneel vastzitten door een specifieke gebeurtenis uit het verleden? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) kan je helpen.

Met EMDR richten we ons op het verwerken van enkelvoudige trauma’s, zoals een ongeluk, verlies of een ingrijpende ervaring. Samen werken we aan het verminderen van de emotionele lading, zodat je weer rust en vrijheid kunt ervaren in je dagelijks leven.

Wat voor klachten behandelen we?

✔️ Herbelevingen en flashbacks

✔️ Angsten en paniekklachten

✔️ Slaapproblemen (zoals nachtmerries of moeite met inslapen)

✔️ Vermijdingsgedrag (bijvoorbeeld niet meer autorijden na een ongeval)

✔️ Concentratieproblemen en prikkelbaarheid

✔️ Onverklaarde lichamelijke klachten (zoals hoofdpijn, spanning of misselijkheid)

✔️ Schrikreacties en verhoogde alertheid

✔️ Somberheid of een negatief zelfbeeld na het trauma

Wat is EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een effectieve behandelmethode voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een ingrijpende gebeurtenis. Door middel van gerichte stimulatie helpt EMDR je brein om herinneringen te verwerken, zodat de emotionele lading ervan afneemt.

Hoe werkt het?

Tijdens een EMDR-sessie:
🔹 Brengen we samen in kaart welke herinnering nog impact heeft.
🔹 Volg je met je ogen mijn vingerbeweging, waardoor je brein de herinnering anders verwerkt.
🔹 Merk je vaak al snel dat de emotionele lading afneemt en je gedachten over de gebeurtenis veranderen.

Waarom EMDR?

💡 Snel resultaat – Vaak merk je binnen enkele sessies al verbetering.
💡 Wetenschappelijk onderbouwd – Bewezen effectief bij enkelvoudig trauma.
💡 Geen langdurige praatsessies – De focus ligt op verwerking, niet op herbeleven.

Wil je weten of EMDR iets voor jou is? Neem contact op en ontdek wat het voor je kan betekenen.

Werkwijze

Na de intake starten we met EMDR-therapie.

We richten ons op de herinnering die momenteel de meeste emotionele lading heeft.

Je draait deze situatie als een film in je hoofd af en focust op het meest emotioneel beladen moment.

Terwijl je dit beeld en de bijbehorende gevoelens oproept, volg je mijn vingerbewegingen. Dit proces helpt om de emotionele intensiteit te verminderen.

Afhankelijk van de ernst van het trauma zijn gemiddeld 3 tot 5 sessies nodig om de klachten aanzienlijk te verminderen of te laten verdwijnen.

Wil je meer weten over EMDR?

Wil je meer weten over hoe EMDR werkt en wat het voor jou kan betekenen? We hebben alle informatie die je nodig hebt op onze blogpagina gezet. Hier lees je alles over de behandeling en de ervaringen van anderen die met EMDR aan de slag zijn gegaan.

Onze tarieven

Intake duurt +- 1 uur

Kosten:

€95,-

  • Kort consult: tot 30 minuten. 

Kosten:  €50,

_______________________

  • Middel consult: 45 tot 60 minuten

Kosten:  €75,-

_______________________

  • Lang consult: 60 minuten of meer.

Kosten:  €90,-

_______________________

Contact

Wil je vrijblijvend meer informatie om te zien wat wij voor jou kunnen betekenen, of gelijk een afspraak maken? Neem contact met ons op.

Chat openen
1
Hallo 👋
Kunnen we je ergens mee helpen?