In 4 weken minder lichamelijke klachten en meer ontspanning voor slechts €11,70!
Duidelijke uitleg en makkelijk uit te voeren oefeningen in een paar minuten per dag!
Hey! Even voorstellen
Ik ben Laurens Bakx, eigenaar van een fysiotherapie praktijk en gespecialiseerd in psychosomatische fysiotherapie. Dat houdt in dat ik met name mensen zie die langdurige lichamelijke klachten hebben als gevolg van een mentale overbelasting.
Veel van de klachten die ik tegen kom zijn aanhoudende pijnklachten zoals rug, nek en schouderklachten, angst en paniek klachten, vermoeidheid, spanningsklachten en ademproblemen.
Mijn behandeling start ik altijd met een duidelijke uitleg van hoe de verbinding tussen je hoofd en lichaam werkt en start met lichaamsgerichte oefeningen.
Dit zorgt ervoor dat je meer in verbinding komt met jezelf en zo sneller kan signaleren wanneer je over je grenzen heen gaat. Door je grenzen beter te leren kennen, kun je jezelf precies op tijd helpen ontspannen zodat je klachten kunt voorkomen.
Omdat mijn behandelingen slechts gedeeltelijk vergoed worden en ik voor de uitleg en oefeningen ongeveer 4 afspraken nodig heb, kan dit in de portemonnee voelbaar zijn.
Ik vind het belangrijk dat iedereen toegang heeft tot deze informatie en dus leert hoe je jezelf kunt helpen in stressvolle perioden in je leven, heb ik mijn kennis en ervaring gebundeld in een online programma voor een prikkie 😉
Met mijn online programma leer je in slechts een paar minuten per dag hoe je spanning kunt loslaten en de balans tussen lichaam en geest kunt herstellen.
💡 Je leert je om meer in je lijf te komen en meer uit je hoofd te gaan.
💡 Het vergroten van je lichaamsbewustzijn is de basis om spanningen te minderen en klachten te voorkomen. Met dagelijkse oefeningen van slechts een paar minuten maak je echt een verschil in hoe je je voelt.
💡Een duidelijke, praktische uitleg en oefeningen die voor iedereen te doen zijn, op elk moment van de dag.
💡 Als psychosomatisch fysiotherapeut help ik al jaren mensen met stress- en ademklachten. De inzichten die ik daarbij heb opgedaan, zitten verwerkt in deze praktische en eenvoudig te volgen training. 👇👇👇
Beste doorzetter, drukke ouder of professional:
Heb jij last van langdurige lichamelijke klachten zoals; ademproblemen, nek-, schouder- of rugpijn, angst en paniek klachten, vermoeidheid of moeite om je grenzen te voelen?
Dan is dit de geschikte training voor jou.
In mijn training laat ik je zien hoe je met slechts een paar minuten per dag:
Angst, spanning, chronische klachten, ademhalingsproblemen, vermoeidheid en het gevoel vast te zitten.
De huidige maatschappij maakt het nóg moeilijker: veel verplichtingen, overvolle agenda’s en weinig momenten van échte rust…
Het resultaat? Mensen raken verder verwijderd van hun lichaam en signalen die ze helpen om klachten te voorkomen.
Ik ervaar dit zelf ook regelmatig. Als vader van drie jonge kinderen, met een drukke agenda, weet ik hoe makkelijk het is om jezelf voorbij te lopen.
Maar door een paar eenvoudige oefeningen toe te passen, lukt het me om rust te vinden, mijn grenzen te voelen en beter voor mezelf te zorgen.
Deze methode is voor iedereen toegankelijk en helpt bij:
✅ Stressgerelateerde klachten, zoals burn-out of langdurige spanning.
✅ Het terugkrijgen van controle over je leven en gezondheid.
✅ Veeleisende beroepen, zoals onderwijs of zorg.
Het beste van alles?
✅ Geen ingewikkelde technieken of lange sessies.
✅ Je hebt slechts een paar minuten per dag nodig.
✅ Toepasbaar voor iedereen, ongeacht je fysieke conditie.
✅ Onderbouwd door wetenschap en praktijkervaring.
Dit werkt. Het is simpel. En jij kunt dit ook
🌟 Wil jij meer rust en balans in je leven?
🌟 Ben je klaar om te luisteren naar de signalen van je lichaam?
🌟 Wil je spanning loslaten vóórdat het leidt tot langdurige klachten?
🌟 Zoek je een eenvoudige manier om fysieke en mentale klachten te voorkomen?
🌟 Heb je behoefte aan meer lichaamsbewustzijn in een drukke wereld vol prikkels?
🌟 En wil je eindelijk beter voor jezelf zorgen?
Dan is dit de training die je nodig hebt.
Begin VANDAAG Nog Met:
Start de training voor maar: €11,70
Dit Kun Je Verwachten van “Boost je Body Awareness”
Module #1: Hoe Werkt Jouw Systeem?
Begrijpen waarom je de klachten hebt die je ervaart is stap 1, noem het een ‘kijkje onder de motorkap’.
Je leert hoe spanning zich opbouwt in je lichaam en waarom klachten vaak pas ontstaan als het al te laat is.
Deze eenvoudige en heldere uitleg geeft je inzicht in hoe jouw systeem functioneert en hoe je de vicieuze cirkel van stress en klachten kunt doorbreken.
Module #2: Inzicht in Jouw Spanningsniveau
In deze module krijg jij inzicht in jouw persoonlijk spanningsniveau en situatie.
Dit doen we door vragenlijsten en scoreformulieren te gebruiken. Hierdoor krijg je inzicht in hoeveel spanning je nu ervaart en hoe dit je lichaam beïnvloedt.
Na 4 weken kun je je vooruitgang meten en zien welke oefeningen het meeste effect hebben.
Ook wordt de methode waar je mee aan de slag gaat verder uitgelegd met praktijkvoorbeelden en wetenschappelijke onderbouwing.
Module #3: Van hoofd naar lichaam: Terug in balans
In een wereld waarin we constant in ons hoofd zitten, vergeten we vaak naar ons lichaam te luisteren. Terwijl deze verbinding essentieel is voor herstel.
Veel klachten, zoals stress, spanning en overbelasting, ontstaan juist doordat we niet bewust omgaan met wat ons lichaam ons vertelt.
In deze module leer je hoe je vanuit je hoofd weer in je lijf komt, zodat je spanning beter kunt loslaten en signalen sneller herkent.
Module #4: Praktisch Aan de Slag: De Basis Oefeningen
In deze module krijg je toegang tot duidelijke, eenvoudige en praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn, waar je ook bent.
Je kunt dus meteen aan de slag om spanning los te laten, je lichaamsbewustzijn te vergroten en meer balans te ervaren.
Module #5: Toepassen en Volhouden
Hoe pas je de oefeningen toe in je dagelijks leven, hoe vaak moet je oefenen en hoe houd je dit vol?
In deze module krijg je praktische tips om blijvend resultaat te behalen.
Ik neem je stap-voor-stap mee hoe je meer lichaamsbewustzijn creëert voor nu en de toekomst en hoe je jouw spanningsniveau blijvend verlaagt voor langdurig resultaat.